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范曉萱新書「亂寫」座談會

中原讀書節 邀請范曉萱談新書「亂寫」

中原大學讀書節活動已經連續進行到第四天,今天(十二日)特別邀請到音樂才女范曉萱舉行新書校園座談會,從現場座無虛席,甚至坐到走道上的熱鬧景象來看,她的超人氣魅力連大學生也無法擋。范曉萱的新書「亂寫」是將自己走過憂鬱症並勇敢對抗病魔痛苦糾纏的心路歷程,以及家人、朋友的堅強支持,匯集而成的心情札記。會中她與學生分享她最難熬的二十四歲這段曾經變調的灰色青春,以及如何走出幽暗谷底,重新站起面對新人生的心路歷程。

范曉萱表示,四、五年前她急欲擺脫小魔女的可愛形象,一心只想做自己喜歡的音樂,然而唱片公司不同的想法以及自我的壓力讓她開始有憂鬱的傾向。剛開始出現失眠、自律神經失調的現象,嚴重時還會產生幻聽、幻覺,甚至還有輕生的念頭,讓她過著生不如死的生活。幸好她的媽媽以及一群好朋友適時地陪伴、關懷與安撫,加上與醫生充分溝通,定期服用抗憂鬱藥,才讓她漸漸從死亡的幽谷掙脫,回復到正常生活。

范曉萱也以過來人的身分提醒有憂鬱症傾向的人,對抗憂鬱症最重要的是不能自我放棄,永遠都要懷抱希望。她也建議憂鬱症除了循正常的醫療管道外,一定要找出情緒發洩的出口,而家人與朋友的關懷與陪伴,更是最有效的抗憂鬱症良藥。

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